【九色甘南·深度9日】莲宝叶则-色达-扎尕那-郎木寺-九曲黄河第一湾-若尔盖花湖-拉卜楞寺9日藏地风光人文深度游！

  这一天是集合日，全国各地的驴友都汇集在此。早到的朋友可以结伴去逛下咱们的母亲河——黄河，可游览黄河第一桥：中山桥，看黄河上最古老的灌溉工具-大水车，以及最具代表性的雕塑-黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏；或者去甘肃博物馆看看（周一闭馆，需带身份证），推荐到正宁路小吃街或大众巷美食街。自由活动时间注意安全。
 
-温馨提示：
1、我俱乐部会在出团前几天发短信到您的手机上，告知酒店的名字、地址、电话以及交通方式等，在到达酒店后报您的名字去前台交押金拿房卡即可入住。
2、切记要尊重当地民族的生活和风俗习惯，礼节，以免带来笑话和不悦。
3、兰州市区/兰州中山机场，机场大巴25元人，有城际高铁可以直达。
4、打车：起步价8元/km，3公里后每公里1.2元。

​

​​-舌尖上的兰州：
1、正宁路（18：00-凌晨12：00）最为著名，手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、炕羊肉、各色烤肉琳琅满目！
2、大众巷有兰州著名的马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有幺妹川菜、香满楼等美食。
3、 张掖路小吃街：在张掖路步行街、永昌路上（皇庙门口也有）。主营：烤羊肉、素凉面、本地特色甜食。

   从兰州出发前往有“东方梵蒂冈”美称的夏河，一路上千沟万壑的黄土地貌渗透着西北苍凉的磅礴感。下午抵达夏河，午餐后前往世界藏学府拉卜楞寺参观。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是全国藏传佛教教学体系最好的保存者。电影《天下无贼》中，刘若英看见拉卜楞寺的晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，有醍醐灌顶般的顿悟。她说：我想停下来，认认真真的拜拜佛。在领队的带领下参观拉卜楞寺，以及盛大的辩经场面，一起前往世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福。当然，你也可以自由活动，这是一个能让人无尽放空和发呆的地方；也可以沿着世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福，口诵六字真言“唵(ong)、嘛(ma)、呢(ni)、叭(bei)、咪(mei)、吽(hong)”感受藏族信徒的信仰之美；之后继续前行，一路上蓝天、白云、牛羊漫山遍野踱步，宛如油画中的场景，晚上抵达玛曲县入住。

-温馨提示：初入高原切记剧烈运动，当晚最好不要洗澡、洗头。
-车程：420公里
-海拔：拉卜楞寺3012米、夏河2800米、玛曲3700米​
-行程亮点：拉卜楞寺、转经长廊、辩经

  早上前往玛曲草原深处的阿万仓湿地，登顶高处眺望远处辽阔的黄河湿地草原风光，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒、牛羊漫步、感受别有的油画风景。下午抵达莲宝叶则景区，景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县境内，景区里有多个湖泊，我们今天能看到美丽的扎尕尔措，扎尕尔措宽广博大，清澈的湖水将天空与雄伟的花岗岩尽收湖中；湖中鱼儿游动，湖面水鸟飞翔，湖岸宽广平缓，湖岸有一座当年莲宝叶则山神管家使用过的巨大的宰生凳，据传这里是莲宝叶则山神管家的住所和宝库。据了解，湖泊周围巨大的冰蚀凹坑中还有五个小湖环绕四周。传说该湖还是拯救藏王格萨尔的爱妃珠姆的地方，湖畔自今尚存当面格萨尔王化着挽救珠姆的羊粪蛋。大湖周围巨大的冰蚀凹坑中还有五个小湖环绕扎尕尔措四周。每到夏季时湖畔开满小野花，与草地、湖泊、蓝天、白云和周围的雪山映衬出的绝妙景色令人流连忘返，堪称绝美，是很多户外摄影爱好者心目中的天堂。之后前往斑玛县城入住。

-温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。
-车程：300公里
-海拔：莲宝叶则3995米
-行程亮点：阿万仓湿地、莲宝叶则景区、扎尕尔措

​

  早餐后出发前往色达，中午在色达县用午餐；随后我们前往天葬台观礼；天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”；天葬与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。观礼时，请保持肃穆，以示对逝者家人的尊重。之后我们将游览五明佛学院，群山环绕、僧舍纵横、不计其数的绛红色小木屋，延绵数里，望不到边际，一万多名僧侣就居住于此，可谓是最接灵气的圣地。进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。天色渐暗，红房子陆陆续续亮起了灯火，星星点点、由点成片，照亮了这座佛音缭绕的小镇，这便是灯火阑珊的色达夜色。团友们可以尽情观赏夜景，之后返回色达县城入住。

-温馨提示：
1、佛教圣地，在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。
2、天葬台的停车场较小，进入旺季或阴雨天气，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离天葬台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达天葬台；
3、 天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。
4、夜间气温较低，注意防寒保暖，以防感冒。
-车程：180公里
-海拔：色达4070米、天葬台4010米
-行程亮点：色达、五明佛学院、天葬​

  早起的朋友可自行前往喇荣五明佛学院，早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声。佛学院有时会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可自行前往经堂听课，注意要遵守课堂秩序。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或阿弥陀佛”。早餐后我们继续向观音桥前行，中午时分抵达藏地第二布达拉宫——观音寺。该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。观音寺供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音寺以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来。

-温馨提示：佛教圣地，在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。
-车程：253.1公里
-海拔：观音寺3685米、马尔康2605米
-行程亮点：观世界最大的转经筒、探访古老的观音寺​

 早晨带着美美的好心情继续我们的行程，一路上河流如柔美的曲线流淌在草原大地之上，牛马成群，甚是好看。眼前绿草茵茵，远处山峦叠黛，河水蜿蜒而过，不由得让人心情放松，享受甘南“漫”时光。随后前行到达颂经祈福之地瓦切塔林，成排的白塔、一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，甚为壮观，这里曾是十一世班禅额尔德尼讲经说法之地。傍晚时分我们抵达九曲黄河第一湾观赏落日，在领队的带领下到最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。泛着红磷的河水从草海中穿过，牛羊在河边漫步，霞光旖旎非凡，一片岁月静好。看完日落，晚上入住唐克。

-温馨提示：唐克的野狗很多，晚上尽量不要离开房间。
-车程：264.3公里
-海拔：瓦切塔林3454、河九曲第一湾观景台3600米
-行程亮点：瓦切塔林、黄河九曲第一湾​

  用过早餐，我们穿行在牛羊漫野，牧歌悠悠若尔盖大草原，不知不觉间抵达花湖，这里水色纯美，湖中的白色小花盛开时如同水妖一般，分外妖娆。拍完美照，午后时分我们到达《爸爸去哪儿》第五季拍摄地扎尕那游玩，扎尕那村寨三面秀峰环拱，围成了一座天然的石城。白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬，嘛呢经幡迎风飘扬，极具视觉冲击力！质朴的藏族人们沐浴着佛教的圣光，世代生活在这一片被神仙眷顾的土地上。

-温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。
-车程：210公里
-海拔：扎尕那3000米、花湖3468米
-行程亮点：若尔盖大草原、花湖、扎尕那​

  早起在领队带领前往路途户外独家观景点，观看扎尕那晨景，用镜头记录晨曦中曼妙的石城仙境。扎尕那这座天然岩壁构筑的完整“石城”，素有“阎王殿”之称，人身在其中，如在石匣里，美丽而壮阔，每一次抬头环顾心灵都会被震撼一次。这里被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块处女地。随后乘车前往郎木寺小镇。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的安多达仓郎木格尔底寺，朴实无华却有着众多的信徒的格尔底寺内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。20点左右观看喇嘛辩经，喇嘛们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。晚上就住在这个古朴的小镇，千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。

-温馨提示：
1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到。
2、辩经每天19:30分开始准备，20:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止。
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。
4、郎木寺的野狗很多，路途户外提醒大家最好不要单独在荒芜的地方活动。
-车程：95.1公里
-海拔：郎木寺3300米
-行程亮点：扎尕那晨景、郎木寺日落、辩经​

  早上领队带大家参观“赛赤寺”，当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。郎木寺参观后结束我们队员们就要踏上回家的路途了，预计20点左右回到兰州。9天的行程圆满结束，大家依依不舍，相约下次再聚。感谢一路上有你们的陪伴，期待我们下一次的相约。团友们回家后别忘了在路途户外的论坛中发表游记，跟更多的小伙伴分享旅图。详情关注路途户外旅行（微信公众号：lututravel）

-温馨提示：在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。
-车程：389.9公里
-海拔：郎木寺3300米、兰州1520米
-行程亮点：赛赤寺晨景​