【四姑娘山攀登】东方阿尔卑斯四姑娘山大峰登山3日

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1、仔细阅读各项活动说明，全面了解行程，在线报名（先在路途户外网注册，然后回到活动页面，选择批次，点击“我要参加”并填写表格）；
2、报名审核通过后可通过银行汇款”或“在线支付”两种方式缴纳定金或全款，定金是全款的50%。请注意路途户外的活动线路报名一般都很火爆，所有的活动完成支付后，报名才算成功；
3、未支付的，满员后，您的报名状态会被改成“替补”，如有人退出，您才可以参加；
4、出发前1-2天短信通知集合酒店地址、电话及领队电话，收到后请及时回复，未收到短信回复的，客服人员会一一致电；
5、集结日到达指定酒店集合，并保持手机畅通，以便领队能及时联系上您（备注：入住酒店时间每个地区略有不同，一般为12:00后办理入住，西部城市一般是14:00之后。）如提前到达酒店，可先将行李寄存在总台，先行出去游玩；
6、快乐出行；
7、出行后记得分享游记并可欣赏其他队员的作品!。

1、参加者须身体健康；
2、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力所产生额外费用须由队员承担；
3、路途户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时间路途户外都根据往年活动经验做了详细安排，但偶尔会出现 个别人员因集合时间不守时而导致大家等待的情况，所以希望参加活动的队友能够发扬集体精神，在领队规定的集合时间内准时到达；
4、为保证活动质量和安全，大巴车拒绝超载，无论年龄是几岁，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记，不许未经路途户外同意临时加入；
5、路途户外给大家投保的险种为旅游意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中途退出，保险即停止），因疾病而引起的伤害不在理赔范围内；

1、活动集合前8天（含8天）有事去不了的，来电通知我们后，将安排财务人员全额退还已交订金款;
2、因人少或天气等原因我俱乐部取消活动的，将安排统一全额退还已交订金款;
3、因个人原因、无论何种理由，活动出发前7天（含第7天）内突然退出的：
   （1）根据西安市旅游局规定：报名者在集合前7天以内（含第7天，下同）退出活动，提出解除合同的，按照下列标准向组织者支付业务损失费：集合前第7天支 付团费总额10%；集合前6天至4天，支付团费总额20%；集合前3天至1天，支付团费总额50%；集合当天，支付团费总额80%；
  （2）可以自行找人顶替您的位置，并通知我们更换人员名单；
 我们的财务将在活动结束后7天内统一安排退还剩余款项。另外因个人原因退团所发生的汇款手续费由游客个人承担。

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【关于高原旅行】：在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
  高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

[活动要求]能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业，身体健康；谢绝患有高血压、心脏病等类似疾病的患者；垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源；无户外经验的禁止进入，体力弱的同学建议请背夫。
能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令；尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小；野外如厕远离水源。 体力及身体条件由领队筛选 ，参加活动人员对可能会出现的危险要听无条件从领队教练的安排;做好随时下撤或放弃穿越的心理准备.对于英雄主义坚决杜绝。

[申明]本公司对本次活动具有最终解释权，领队对参加活动人员负责，一切违反活动要求的人和行为，本公司不与负责，公司有权对参与人员进行筛选,活动中参与活动人员要听，从领队的意见.也欢迎参与人员提出合理的意见和建议.参加活动必须保证自己的身体状况能参加本次活动，不负责任何人身财产安全，出发前我们将为您您办理人身意外伤害保险。

1、本次活动全线为高海拔地区，大峰顶峰为5025M，平均海拔在3500-4400M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
7、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
8、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
9、尊重当地的风俗习惯。
10、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
11、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
12、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

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